清晨推开窗户，理应迎来的清新空气却被一片灰蒙蒙的浓雾给取代了，近处的楼宇隐隐约约，远处的街道完全在视野中消失不见，这并非普通的雾，乃是每年秋冬按照约定到来的雾霾，当呼吸变为一种风险，我们每个人都没办法置身事外。

看不见的杀手

雾霾里最具致命性的并非那能用肉眼瞧见的灰尘，而是直径小于2.5微米的细颗粒物，2023年冬天，北京某三甲医院呼吸科门诊量急剧增长40%，其中八成患者呈现咳嗽、胸闷等症状，这些微小颗粒能够直接穿过肺泡进而进入血液循环，对人体造成持续性伤害。

根据上海复旦大学所开展的一项研究表明，在雾霾天气这段期间，心脑血管疾病的急诊率平均呈现出上升了17%的情况。有一位年龄为45岁的男性患者朝着医生进行描述，在连续经历了三天的雾霾之后，他感觉到了胸闷气短的状况，并且血压也出现了明显的升高现象，而这种情况并非是个别的例子。

不仅仅是呼吸问题

一大批人觉得雾霾仅仅对肺部产生影响，事实上它所造成的危害涵盖了身体的各个部位。在2019年，名为《中国心血管健康与疾病报告》的报告明确表明，长时间处于PM2.5浓度相对较高的环境状况下，会致使冠心病的发病几率增长21%。

需更令人担忧的是，其对神经系统会产生影响，美国芝加哥开展的一项研究发现，居住于主干道五十米范围之内的儿童，在认知能力测试方面所获得的分数，相较于居住在郊区的同龄人而言，显著更低，汽车尾气当中的重金属颗粒，会经由鼻腔直接进入大脑，而进行这一过程仅仅只需要几个小时。

孩子的脆弱防线

在北京一所小学所开展的健康体检里，医生察觉到了一个令人极为震惊的状况，连续三年，学生的肺活量平均值是一年比一年有所下降。班主任张老师讲，以前在体育课上进行八百米跑步时，孩子们即便觉得累但都是能够坚持下来的，而如今好多学生跑了一半就会出现喘不上气的情况。

在儿童医院，王医生于门诊日记里写下，2024年元旦过后，连续一周都处于雾霾状况，于此期间，门诊每天所接诊的哮喘患儿数量，从平常时候的30人，急剧增长到了80人哟。有一位6岁男孩的母亲，满脸泪水地诉说着，孩子在半夜的时候，出现了喘不过气的情况，她就这样抱着孩子，坐了整整一夜，期间都不敢睡觉呢。

城市与雾霾的恩怨

2013年，中国遭受了有史以来最为严重的雾霾的侵扰，北京的PM2.5浓度在某一时刻冲破了900微克每立方米。十年后的当下，京津冀区域的PM2.5平均浓度降低了57.6%，然而和世界卫生组织所规定的安全标准之间依旧存在着较大的距离。

家住石家庄的李先生，回忆起二零一五年的那个冬天，当时出门非得戴上N95口罩，回到家后首要之事便是洗脸洗鼻。现如今状况倒是好了不少，然而每年供暖期间仍会出现几天灰蒙蒙的日子，这不禁让人回想起那个雾霾极为严重的时期。

谁在制造雾霾

据生态环境部2023年所呈现的数据表明，机动车尾气排放于城市PM2.5的来源当中占据的比例为31%，紧随其后的是工业排放占比28%，扬尘占比为17%。就如北京为例而言，每日有超过600万辆机动车处于路面行驶状态，这等同于一个小型国家的人口在进行移动燃烧。

于河北某钢铁厂工作的工人老张直言，厂里在过去两年是安装了除尘设备的，然而当遇到订单数量较多的时段，设备出现开开停停这种情况也是较为平常的事。毕竟在环保达标与经济效益二者之间，企业在某些时候会选取后者。

我们可以做什么

在2024年春节那段时间里，成都这座城市的市民们靠自己主动组织发起了少放鞭炮的倡议，此倡议获得了超过10万人的回应响应。就在那一年的除夕夜，成都当地的PM2.5浓度相较于前一年降低了42%，而且那时天空的状况是甚至能够看到星星。

从事白领工作的上海小陈，自2022年起，始终坚持每周少开一天车，转而乘坐地铁往来上下班,历经三年时间，她进行了一番计算，得出累计减少了大约1.2吨的碳排放的结果，她讲道：一个人的力量是微小的，然而要是一百万人都采取这样的做法，雾霾天确实会减少许多。

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